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Como Usa Psicologia Positiva para Melhores Resultados?

Por Yasmin Montebello

Gestão de Pessoas

Estar em constante contato com as pessoas no ambiente de trabalho requer o uso de novas técnicas que colaborem com a harmonia no trabalho. Apesar do nome “Psicologia” ser usualmente associado a questões densas de saúde mental, seu significado nem sempre precisa estar preso a tal. Por isso, o uso da Psicologia Positiva se popularizou fortemente e tem rendido bons resultados no mundo corporativo.

Nesse artigo, entenda mais sobre o que é o fenômeno da Psicologia Positiva e como pode ser uma ótima técnica na área de gestão de pessoas.

 

O que É Psicologia Positiva?

Destinada à área profissional, a psicologia positiva é uma ferramenta infinitamente benéfica quando bem aplicada. É necessário deixar de lado a imagem contida da psicologia e, após desfazer os conceitos que conhece, buscar atribuir um novo significado ao entrar em contato com a psicologia positiva, aquela responsável por caminhos mais saudáveis e felizes no ambiente profissional.

A psicologia positiva busca novas maneiras de incrementar boas experiências, seja com eventos, gestos ou através de qualquer outro ponto que colabora com uma visão de mundo mais otimista e satisfatória. Ou seja, seu foco é em revigorar as energias dos colaboradores com estratégias que desenvolvam um ambiente feliz e receptivo.

Foi criada em 1998 pelo psicólogo Martin Seligman que, com seu livro “Felicidade Autêntica”, desenvolveu PERMA, um modelo de felicidade baseado nos seguintes pilares:

 

  • Positive Emotions ou Emoções Positivas: Sentimentos otimistas que geram prazer;

  • Engagement ou Engajamento: Imersão em atuações que possuam valor a si;

  • Relationships ou Relacionamentos: Conexões, independentes do grau, que reforcem o otimismo;

  • Meaning ou Significado: A necessidade de um significado, algo que faça as coisas terem maior sentido;

  • Accomplishment ou Realizações: A busca pelos sonhos e metas, que possui ligação com todos os tópicos anteriores.

 

Esse define com precisão os cinco pontos que precisam ser estimulados para que a psicologia positiva ofereça bons resultados.

 

Benefícios da Psicologia Positiva

Quem não gostaria de trabalhar em um lugar harmônico e acolhedor, que demonstra importância com a saúde e os sentimentos de seus funcionários? Além de surgir gratidão no colaborador, existem muitos outros benefícios relacionados à psicologia positiva, como:

 

  • Fortalecimento da confiança

  • Aumento da satisfação

  • Impulsionamento na motivação

  • Reconhecimento do ambiente do trabalho como um lugar seguro

  • Melhora das relações interpessoais

  • Menor desgaste mental

  • Desenvolvimento de um espaço saudável

 

Além de promover um espaço propício e colaborativo, a atmosfera é muito mais leve e encorajadora.

 

Conclusão

O mercado de trabalho é competitivo e pode ser bastante nocivo, mas não precisa ser. Quanto mais as corporações se atentarem às necessidades de seus colaboradores, melhor será a construção do ambiente de trabalho e, consequentemente, os resultados.

Para compreender mais acerca desse tópico tão relevante atualmente, acesse nosso curso de A Importância das Soft Skills para o Sucesso em sua Carreira com uma das melhores professoras do mercado.

Yasmin Montebello

Leitora assídua e apaixonada por comunicação.

Categorias

Marketing Finanças Gestão de Negócios Gestão de Pessoas Enem

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